Algunos alimentos tienen significativamente más calorías que otros, pero lo que hace la diferencia en realidad es como lucen en relación al volumen. Cada una de las fotografías de abajo representa 200 calorías de varios alimentos; las imágenes se ordenan de menor a mayor densidad de calorías. Cuando se considera que una porción entera de brócoli contiene el mismo número de calorías que una pequeña cucharada de mantequilla de maní, podrías pensarlos dos veces la próxima vez que decidas qué comer. Según el Departamento de Agricultura de EE.UU., el adulto promedio necesita consumir alrededor de 2.000 a 2.500 calorías para mantener su peso. En otras palabras, tienes una cantidad fija de calorías cada día. Con base en las siguientes imágenes, que te comerías?
200 Calorías de varios alimentos
Apio
1425 gramos = 200 Calorías
Mini Pimientos
740 gramos = 200 Calorías
Brocoli
588 gramos = 200 Calorías
Zanahorias mini
570 gramos = 200 Calorías
Melón
553 gramos = 200 Calorías
Coca Cola
496 ml = 200 Calorías
Cebolla roja
475 gramos = 200 Calorías
Manzanas
385 gramos = 200 Calorías
Arvejas enlatadas
357 gramos = 200 Calorías
Leche entera
333 ml = 200 Calorías
Kiwi
328 gramos = 200 Calorías
Maíz dulce enlatado
308 gramos = 200 Calorías
Uvas
290 gramos = 200 Calorías
Salsa de tomate
226 gramos = 200 Calorías
Tajadas de Jamón ahumado
204 gramos = 200 Calorías
Vinagre balsámico
200 ml = 200 Calorías
Yogurt de fresa bajo en grasa
196 gramos = 200 Calorías
Chili con carne enlatado
189 gramos = 200 Calorías
Frijoles enlatados
186 gramos = 200 Calorías
Cerdo y frijoles enlatados
186 gramos = 200 Calorías
Huevos
150 gramos = 200 Calorías
Pasta cocida
145 gramos = 200 Calorías
Aguacate
125 gramos = 200 Calorías
Atún en aceite enlatado
102 gramos = 200 Calorías
Cereal fiber one
100 gramos = 200 Calorías
Pan tajado
90 gramos = 200 Calorías
Duraznos deshidratados
83 gramos = 200 Calorías
Hamburguesa Jack in the Box
75 gramos = 200 Calorías
Papas a la francesa Jack in the Box
73 gramos = 200 Calorías
Sandwich de pollo Jack in the Box
72 gramos = 200 Calorías
Sándwich en pan francés
72 gramos = 200 Calorías
Muffin de blueberries
72 gramos = 200 Calorías
Bagel de pan de sésamo
70 gramos = 200 Calorías
Tootsie Pops
68 gramos = 200 Calorías
Hot Dogs
66 gramos = 200 Calorías
Mogollas o pan integral
66 gramos = 200 Calorías
Cereal Corn Bran
60 gramos = 200 Calorías
Bailey’s
60 ml = 200 Calos
Smarties
57 grams = 200 Cals
Pasta cruda
56 gramos = 200 Cals
Pie de moras
56 gramos = 200 Cals
Cereal de arándanos con vainilla
55 gramos = 200 Cals
Harina de maíz
55 gramos = 200 Cals
Harina de Trigo
55 gramos = 200 Cals
Barra de mantequilla de maní
54 gramos = 200 Calorías
Cereal de arroz soplado
54 gramos = 200 Calorías
Jelly Belly
54 gramos = 200 Calorías
Cereal integral otro tipo
53 grs = 200 Cals
Azúcar morena
53 grs = 200 Cals
Dona glazeada
52 grs = 200 Cals
Pretzels
52 grs = 200 Cals
Queso cheddar
51 grs = 200 Cals
Cereal Fruit Loops
51 grs = 200 Cals
Gummy Bears
51 grs = 200 Cals
Splenda
50 grs = 200 Cals
Galletas de Soda
50 gs = 200 Cals
Werther’s
50 grs = 200 Cals
Snickers
41 grs = 200 Cals
Doritos
41 grs = 200 Cals
Snack barra de masmelos
40 grs = 200 Cals
M&M
40 grs = 200 Cals
Galletas de mantequilla de maní
39 grs = 200 Cals
Cheetos
38 grs = 200 Cals
Papas de paquete
37 grs = 200 Cals
Hershey Kisses
36 grs = 200 Cals
Almendras tajadas y tostadas
35 grs = 200 Cals
Tocineta frita
34 grs = 200 Cals
Mantequilla de maní
34 grs = 200 Cals
Nueces mixtas
33 grs = 200 Cals
Mantequilla
28 grs = 200 Cals
Aceite de Canola
23 grs = 200 Calorías
Edición. URL Mujer
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