Anuncio
Me encanta Orlando
Inicio Blog Página 3

16 ideas económicas que transformarán tu hogar

Para que tu hogar luzca espléndido no necesitas gastar mucho dinero. De hecho, solo debes usar tu imaginación y así el interior de tu hogar tendrá un nuevo look.

Encontré 16 ideas que te ayudarán a transformar tu hogar.

Decora tu plano refrigerador con cinta adhesiva decorativa.

decoranevera

Los espejos en las puertas dan sensación de mayor espacio.

 

 

Las cortinas transparentes y multicolores pueden dar un toque de estilo.

houzz

 

 

Usa la forma correcta de colocar un tapete en tu habitación.

Un exhibidor de tortas le dará un look Vintage a tu cuarto de baño.

Un panel de decorativo para tu ventilación.

Cortinas sostenidas con imanes son una forma simple de hacer que el interior de tu hogar luzca más colorido.

Estantes anti-estéticos pueden ser escondidos detrás de paneles de cortina.

Los cables de TV pueden esconderse con barras de cortinas de baño.

Utiliza vinilos decorativos que logran una decoración interior interesante.

Intenta colocar rieles de cortina e el techo encima de tu cama. Tu habitación lucirá más interesante.

Los rieles de cortina curvos darán una sensación de ventanas más grandes.

 

Si pintas solamente dos tercios de tus paredes, el techo parecerá más alto.

Coloca tu TV en marcos de cuadros. Es fácil de hacer y luce muy bien.

 

Pinta los lados de tus cajones ya que pueden transformar la habitación de tus hijos.

Edición. C. Sicard. URLmujer

Gestionado desde: Bright Side.

Bloques Lego: Enseña matemáticas a tus hijos de una forma sencilla

Enseñar matemáticas a tus hijos con bloques Lego: Idea increíble!

Lego es un juguete fenomenal para los niños. Puede ayudar a estimular su imaginación , su capacidad creativa y su pensamiento lógico. A su vez , puede ser utilizado no sólo como un juguete , sino también como una gran ayuda para el aprendizaje en el aula y en casa.  La maestra Alycia Zimmerman utiliza regularmente Lego para ayudar a desarrollar habilidades matemáticas básicas entre sus alumnos. Los bloques de Lego ofrecen una gran oportunidad para explicar los conceptos matemáticos fundamentales y cálculos de una manera que es inmediatamente comprensible para las mentes jóvenes . Así que para aquellos que no pueden encontrar las palabras adecuadas o que descubren que no tienen la paciencia para ayudar con la tarea de matemáticas de su hijo , aquí hay algunos ejemplos que utiliza Alycia . Cada uno de ellos es muy simple, pero efectivo.

PORCIONES VS TOTALporcionesytotales

FRACCIONES

FRACCIONARIOS

FRACCIONARIOS 2

NÚMEROS CUADRADOS

NUMEROSCUADRADOS

Edición. C.Sicard URLMujer
Gestionado desde. BrightSide
Fotos. Scholastic

Así lucen 100 calorías de cada alimento

Les comparto un listado de porciones 100 calorías de cada alimento. Con esta lista pueden hacerse una idea si están controlando su alimentación.

100caloriasfrutas

Los 10 mejores remedios caseros

Los 10 remedios caseros por excelencia. Leyendo el sitio web de la revista Semana encontré una sección llamada los 10 más y me pareció interesante compartirles este listado.

Se usan en el hogar para remediar diferentes tipos de problemas de salud. A continuación la lista de los ingredientes más empleados con algunas de sus funcionalidades.

1. Agua

Nuestro elemento esencial es sanador por cualquier vía. Tomando dos vasos en ayunas para evitar el estreñimiento, o un vaso antes de cada comida, sirve como cura para la gastritis. Si se ingiere caliente en tacitas pequeñas es adelgazante, y si está tibio en grandes dosis permite devolver atenciones en caso de intoxicación, mejor aún si se le coloca una pizca de mostaza. Pero su acción magistral está en el hielo, que aplicado en bolsa alivia todo dolor, sobre todo si es por trauma, una acción en la que todavía nada lo supera en el mercado. En el baño cambiando de temperatura mejora la circulación de la parte aplicada, y si entra en contravía por el recto, lo limpia y purifica cuando estamos trancados de la digestión.

2. Sábila

Por fuera cicatriza heridas y alivia quemaduras como ninguna. Y por dentro sirve desde aliviar la tos facilitando que se expulsen las flemas, hasta mejorar el estreñimiento y curar el intestino irritable, entre otros. El mercado está lleno de productos de aloe para la piel y el intestino.

3. Aceite de ricino rem-aceite-recino

Sabe horrible y eso es lo que le saca a uno por el intestino luego de tomarlo, eso sí con retorcijones de por medio. Popularizó su uso externo el ‘profeta dormido’, como bautizaron al famoso vidente estadounidense de principios del siglo XX, Edgar Cayce, quien nos dejó el legado de aplicarlo para quitar verrugas, manchas, limpiar la piel y dejarla tersa y admirable a pesar de que su aroma no le ayude. Si se humedece un pañuelo de tela –de esos que aun pocos caballeros usan– sirve para que el calor de una familiar bolsa de agua caliente penetre hasta lo profundo.

4. Panela

¿Quién no ha tomado agua de panela con limón con la gripa? Hay que intentarlo para darse cuenta de su poder. Eso sí, muy caliente para que ayude a sudar y a bajar la fiebre. Pero su gran virtud es que cuando se aplicada en las heridas abiertas, las desinfecta y cicatriza. Si no, que lo digan los cirujanos, que día a día la utilizan cuando coserlas no es posible.

5. Té

La segunda bebida más empleada en el mundo luego del agua es el milenario remedio para tomar luego de una descompostura de estómago, permitiendo después volver a recuperar la dieta convencional. Nadie tampoco se ha escapado de usar algodones empapados en té tibio o frío, según sea la tradición de la familia, para aliviar las dolencias de los ojos.

6. Miel y propóleo

La miel aclara la garganta, suaviza la tos, da vigor y endulza todo lo que acompaña. Además, deja la piel brillante y tersa luego de aplicarla. El propóleo no tiene comparación para aliviar la tos de los niños y por eso está en los jarabes que venden en las tiendas naturistas. Ojo con la miel, pues no es buena para los diabéticos, aunque se diga lo contrario.

7. Canela

Esta milenaria especie ha sido empleada en Oriente como el tónico ideal para que el cuerpo se defienda de un sinnúmero de enfermedades. Su infusión se emplea para la indigestión y como estimulante del apetito en los niños o en las personas inapetentes tras una convalecencia. Su uso más difundido es como cura del cólico menstrual, así como elemento para bajar el colesterol ‘malo’, según se habla desde la antigüedad.

8. Hierbas aromáticas y plantas diversas

Además de la canela hay muchas plantas con una infinidad de usos y vías de administración. Entre ellas están la infusión de manzanilla y de valeriana para la ansiedad, de hierbabuena para la indigestión, del agua de lechuga para el insomnio, de las hojas de brevo para la hipertensión y de las de sauco en gárgaras para la amigdalitis. Pero entre las reinas está el azafrán para la depresión, cuya eficacia ha comprobado la ciencia, aunque con esos precios sale más caro que el Prozac. Lo que más recomiendo y uso por mi trabajo es chupar el clavo de olor para aliviar el dolor de garganta y aclarar la voz cuando se ha abusado de echar lengua. Termino con el boldo para limpiar el hígado y con la acacia de la India para el estreñimiento, de las cuales no es bueno abusar porque así como ayudan, su exceso puede ser perjudicial (así parezcan inofensivas). No todo en la naturaleza es bueno. Si no que le pregunten a Sócrates, que murió debido a la cicuta que crece silvestre.

9. Limón

Unas goticas disueltas en agua permiten generan una reacción alcalina en el cuerpo, que ayuda a eliminar los productos que dejan la comida chatarra, los medicamentos y las carnes. Si se toma la cura del limón, se ayuda a combatir la hipertensión. Consiste en el jugo puro de un fruto tomado en ayunas, una dosis que se va incrementando diariamente en un limón hasta la jornada vigésimo primera, y luego se devuelve disminuyendo de a uno hasta continuar para siempre con un solo fruto en ayunas. ¡Muchos machos sí lo hacen! Y para la tendinitis de los golfistas, los ciclistas y los tenistas, frotado en la piel de la zona adolorida, de verdad no tiene comparación.

10. Cebolla

Además de sus infinitos usos culinarios, se ha usado la cabezona roja cortada en agua en la noche –tomando al día siguiente solo el líquido– como diurético, así como para mejorar el mal que con el tiempo le llega a todo hombre: el de la próstata. Muchos campesinos no pasan por la cirugía gracias a este oloroso vegetal. Todos sabemos que hace llorar a cualquiera al picarla, y por eso se deja toda la noche cortada por la mitad junto a la cama a los niños agripados o con asma, para que respiren mejor ¡Amanecerá y veremos! Sin embargo, uno de sus usos más extendidos es en rodajas aplicadas en la piel de la cara para quitar las manchas rojas, que de paso hay que lavar luego muy bien con el primer remedio de la lista para evitar alejar a todo ser que se nos acerque.

Gestionado por. C. Sicard URL Mujer
Fuente. Santiago Rojas, médico bioenergético. Revista Semana

15 consejos para lucir y sentirte mejor

 

Un grupo de expertos en salud entregó estos consejos a la revista Reader´s Digest para que sean compartidos a las personas que desean mejorar su salud, combatir la fatiga, socializar y mantenerse con vigor siempre.

1. Bebe Café.

caféSanjib Chopra, hepátologo y y profesor en la facultad de medicina de la universidad de Harvard recomienda beber el café negro y sin azúcar, o bien, con un poco de leche descremada y no excederse en más de dos tazas al día. Beber café reduce en un 20% la probabilidad de las mujer de sufrir depresión, según Chopra.

2. Ingiere proteínas en la mañana.

Las proteínas indican al cerebro y al estómago que ya te alimentaste bien y estás satisfecha, señala el doctor Mark Hyman. En un estudio reciente, personas cuyo consumoproteínas diario de proteínas equivalió al menos del 15% del total de calorías tuvieron mucha más hambre después del desayuno y comieron más bocadillos durante el día que aquellas cuya ingestión de proteínas fue mayor; de haber seguido así, habrían subido 1 kilo de peso al mes. ” No reserves las proteínas para la cena”, aconseja Hyman. ” Un buen tip es comer semillas de chía por la mañana”. Son muy ricas en proteína y en grasas omega 3″. Remójalas en agua durante unos minutos y obtendrás una golosina nutritiva. “Yo les añado arándanos. Es un desayuno estupendo”, dice.

Fuente. www.caloriasynutrientes.com
Fuente. www.caloriasynutrientes.com

3. Aumenta tu nivel de potasio.

Muchos especialistas aconsejan equilibrar la relación sodio-potasio en el organismo ya sea reduciendo la ingestión de sodio, elevando la de potasio o ambas cosas. El potasio reduce el efecto del sodio de aumentar la presión arterial. Se aconseja incrementar en 1,600 miligramos el consumo de potasio en el día. Por ejemplo, tomar otra taza de leche o media taza de pasas o comer dos bananos. Es va a ayudar a disminuir en un 21% el riesgo de sufrir ataques de apoplejía. Buenas fuentes de potasio son el cacao, las ciruelas, las espinacas, el yogurt natural y el pescado.

4. Ponte de pie y cuenta hasta 60.

Las personas que toman más descansos de pie a lo largo del día, aunque sean solo de un minuto, tienen cinturas más delgadas, niveles más bajos de colesterol y una mejor respuesta a la insulina que las que pasan poco tiempo de pie, sea cuál sea la cantidad de ejercicio de otro tipo quehagan.

Fuente. https://fannyjemwong.files.wordpress.com5. Para no subir de peso, vete a la cama temprano.

Las personas que se quedan despiertas hasta muy entrada la noche tienden a consumir más comida rápida y a ingerir más calorías después de las 8:00 pm. Una de las cosas más sencillas que cualquier personas puede hacer para no subir de peso es acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. De esa manera el cuerpo sabe cuando dormir y funciona con más eficiencia- Trata de comer a la misma hora todos los días. evita cenar después de las 8 de la noche y no te saltes el desayuno por quedarte en la cama.

6. Adora el sol por la mañana y aléjate de él en la tarde.

Estudios indican que las células de la piel se defienden mejor de los rayos UV del sola por la mañana y son más vulnerables a ellos por la tarde. Esto se debe a que cierta proteína protectora del ADN alcanza su nivel más alto poco después de despertar, y el más bajo antes de dormir.sol-beneficios-668x400x80xX

7. Camina y tendrás una memoria cada vez mejor.

El ejercicio aeróbico tiene un beneficio doble: es muy bueno para tu cuerpo y magnífico para tu mente. Cada año, una región esencial del cerebro, el hipocampo, se reduce en uno y dos por ciento, lo que aumenta el riesgo de padecer demencia senil al pasar los años; sin embargo, las investigaciones del experto en funciones cerebrales Arthur Kramer, revelan que en adultos que caminaron a paso  45 minutos 3 veces por semana, el hipocampo, en vez de achicarse, creció un dos por ciento en el transcurso de un año.

8. Cuidado con los dulces dietéticos.

paletasEstudios revelan que algunos saborizantes que se añaden a los dulces interactúan con los edulcorantes sin azúcar y crean una mezcla ácida en la boca que debilita los dientes y los pone amarillos. Los peores dulces son las paletas con sabores frutales, ya que se disuelven lentamente y les dan más tiempo a los ácidos para atacar la dentadura. Los chicles (incluso los de sabor a fruta) son menos dañinos, pues estimulan el flujo de saliva y esta elimina los ácidos perjudiciales.

9. Logra tus metas con la regla de los 20 segundos.

Los investigadores han descubierto que si restamos 20 segundos al tiempo necesario para hacer una tarea, nos sentiremos mucho más dispuestas a entrar en acción. Por ejemplo, si quieres hacer ejercicio por las mañanas, coloca tu ropa y zapatos deportivos junto a la cama la noche anterior.

10. Ponte lentes con filtro.

La luz azul que emiten el TV, el computador y el celular, estimula el cerebro, lo cuál dificulta conciliar el sueño. La doctora Liza Shives encontró una solución: Los lentes filtradores de luz azul. Si sueles usar el computador antes de acostarte, ponte los lentes y dormirás mucho mejor. regla 20 segundos

11. Mantente fresca y duerme bien.

Mantén baja la temperatura de tu cuarto (a menos de 18°C) y mete todo el cuerpo bajo las sabanas, menos la cabeza. En un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pittsburgh se observó que las personas que sufrían de insomnio que usaban un gorro especial para enfriar el cerebro no solo dormían mejor, sino tan bien como la personas sin problemas de sueño.

12. Haz yoga para aliviar el dolor.

Como tratamiento para el dolor de espalda, hacer yoga con regularidad tiene ventajas sobre los métodos habituales, como la fisioterapia, asegura el doctor Peter Abaci, director médico del Centro de Dolor y Bienestar de la Bahía de San Francisco, en Los Gatos, California. Está comprobado que esta práctica antigua también sirve para calmar otros dolores.dolordeespalda

13. Inicia el día con un chocolate.

Un trozo de chocolate oscuro contiene la cantidad suficiente de teobromina (un alcaloide primo de la cafeína) para despertarte. El chocolate está lleno de antioxidantes, puede reducir el riesgo de infarto, levanta el ánimo y sabe delicioso. Como uno como snack a media mañana.ChocolateOscuro

14. Incluye quinoa en tu dieta.

Rica en proteínas, fibra y magnesio- Un nutriente esencial que protege contra la hipertensión-, la quinoa tiene la merecida fama de ser un superalimento. Sin embargo, para algunas personas puede resultar algo insípida. Para darle un sabor a nuez, puedes tostarla colocándola en el una bandeja en el horno por 8 minutos a 175°C hasta que se dore.

quinoa15. Se amable contigo misma.

Si has caído en una serie interminable de autocríticas debido a alguna falla en tu comportamiento o personalidad, deja de hacerlo. El simple hecho de ser amable contigoautoestima misma no sólo te ayudará a lograr tus metas personales, sino que te sentirás más contenta y menos estresada, afirman los investigadores que dirigen un estudio sobre la compasión humana. Para aumentar tu autocompasión, escribe una carta en segunda persona acerca del problema que te agobia, como lo haría un buen amigo, sugiere Kristin Neff, experta en desarrollo humano y calidad de vida de la Universidad de Texas. “Hemos descubierto que a la mayoría de las personas les resulta mucho más fácil tener autocompasión cuando se imaginan que son alguno de sus mejores amigos”, dice Neff.

Edición. C. Sicard.
Gestionado desde: Revista Selecciones.

 

5 cosas que NO debes hacer al emprender tu negocio

5 cosas que NO debes hacer al emprender tu negocio:

Lograr que tus sueños se realicen no es sencillo, y para ello necesitas resistir, adaptarte, fracasar y comenzar de nuevo. Solo así lograrás convertir tus ideas en negocios rentables. El fracaso no es un paso inevitable, pero qué mejor que lograr la empresa de tus sueños sin probar el amargo sabor de la derrota. Por ello, te presentamos las lecciones para no fracasar que Marcus Dantus, CEO de Startup México, compartió con la web del periódico mexicano Milenio.

Si quieres que tu negocio funcione, ten cuidado con:

emprender

1. No ver al cliente.

Puedes tener las ideas más creativas o maravillosas, pero si no ves a los clientes potenciales, no servirá de mucho.

2. No trabajar con gusto.

Ser emprendedora es mucho más que hacer dinero. Necesitas estar convencida de que te gusta lo que estás haciendo.

3. Elegir mal a tus socios.

Las diferencias entre las personas son completamente normales, pero tienes que trabajar codo a codo con alguien con quien te entiendas y ambos deben tener una magní­fica comunicación para poder sortear las dificultades.

4. Los errores de percepción.emprender

Emprender no es fácil y no basta con tener una buena idea. El camino será largo y seguramente difí­cil, así­ que debes ser paciente y estar consciente de que los retos serán cosa de todos los dí­as.

5. Los malos cálculos de costo/tiempo.

Que tu proyecto funcione tomará su tiempo, así­ que además de estar armada de paciencia necesitarás tener un colchón financiero para soportar hasta que empieces a ver las ganancias.

Los trucos para salir siempre bien en las fotos

poses-para-fotosHay ocasiones por las que todas pasamos y son los eventos familiares o reuniones de trabajo importantes donde las fotos son invitadas principales. Una anécdota personal es que cuando asisto a este tipo de reuniones laborales, no falta que unos días después coloquen todas las fotos en las redes sociales de la empresa y en publicaciones y siempre he querido leer sobre tips para lucir siempre bien y no solo en una o dos.

No escondamos el anhelo de lucir bien cuando nos toman una foto. A mi me pasa que la mayoría del tiempo entre más me esmere para salir bien… Peor quedo porque no luzco “casual”.

Encontré un artículo con unos consejos interesantes y quiero compartirlo con ustedes en esta relajante tarde relajada de lunes festivo.

-Estás en un evento y ese día no es tu día. Si tienes ojeras, un ‘bad hair day’ o el vestido no te queda como a ti te gusta, dispersa la atención a esos defectos (que probablemente solo tú veas) posando en grupo. Además, ya lo dice el refrán: “mal de muchos…”.

– Para crear armonía en tu silueta, y estilizar tu figura, posa ante la cámara con una de las piernas ligeramente adelantada y cruzada sobre la otra. Con esto conseguirás que tus caderas parezcan más afinadas, y tus piernas también.

brazosenjarra– Otro de los trucos que leí fue posar con los brazos en jarra. Con ello, conseguirás además de afinar tus brazos, marcar cintura y disimular caderas.

– Para disimular barriguita o restar volumen al tronco, nada mejor que cruzar el brazo sobre la cintura, como sujetando el contrario.

– También te funcionará meter las manos en los bolsillos e inclinar la espalda ligeramente hacia atrás. Se genera un efecto muy similar al de los brazos en jarra, pero da un aspecto más relajado. Además, parece que tus manos son las que ensanchan adrede tus caderas. Sea verdad… o no.

– Y para disimular aquello que no queramos que se note, nada mejor que taparlo. Y no nos referimos a ir con un traje de buzo. Bastará con colocar el bolso de manera estratégica.

– Si puedes presumir de un vientre plano, pero sin embargo no te gusta cómo tienes tonificadas las piernas o has sumado algún centímetro en las caderas, lo mejor será que poses de lado. Ya sabes, potenciar lo bueno, y disimular ‘defectillos’.

– Otro truco para desviar la atención al posar en uno de tus ‘bad days’ es tener algo en la mano y ‘jugar’ con ello: desde el vestido, a los complementos (un paraguas, por ejemplo).

2 untitledPor último, practica la mirada interesante. O, lo que se llama el ‘squinch’, que se traduce por entrecerrar un poco los ojos, lo justo para transmitir confianza y seguridad en uno mismo, y ladear un poco, pero muy poco la cabeza y no mirar así de frente a la cámara. Tus facciones se verán mucho más favorecidas.

Ahora que ya sabemos la teoría, procederemos a repasar en la práctica.

Les comparto algunas fotos que demuestran que todo es cuestión de actitud y de ángulos. Son la misma persona. Ellas dejaron a un lado la vanidad e hicieron algo que la mayoría no haría, burlarse de sí mismas poniendo su PEOR cara, aqui algunos de los resultados:

aNdHuQp

md9e8WF

zA11ULA

JweawQY

OCmb6Xe

jAN0ms2

lDCS1pv

QhSxhJH

GDDkkic

xXIxKkQ

Xq6vgxL

wFPzUPA

hy6Rli3

lzb8n2M

5g5om8b

 

Edición. C. Sicard
Fotos. Footage frame poo y ramiayerbe.com
Gestionado desde Los trucos de las famosas para salir siempre bien en las fotos | Galería de fotos | Mujerhoy.com y www.adictos.mobi

Cambiar el hábito de gastar mucho…

dineroLa mayor parte de las cosas que hacemos en la vida se basan en hábitos. Los alimentos que compramos , los restaurantes a los que ir, qué haces después de despertarse por la mañana. Todo esto se basa en hábitos. Cuando gastamos dinero es también parte de un hábito.

El problema es que el cambio de hábitos puede ser difícil. Cuando el presupuesto es la causa para estamos tratar de cambiar los hábitos. Por lo general, queremos dejar de gastar dinero en ciertas cosas. Pero estas cosas son parte de nuestros hábitos cotidianos . Están arraigados en nosotros. Así que este gasto puede ser muy difícil de evitar.

Probablemente has escuchado que para cambiar el hábito como el de gastar mucho debemos centrarnos menos en el objetivo y más en los pasos que hay que tomar para lograr ese objetivo . Esto hace que el objetivo sea inmediato y accionable. Para construir ese proceso , piensa en la causa y el efecto del hábito.
En el blog “I Need Money Asap” , del escritor Thomas explica que a menudo es difícil ceñirse a un presupuesto debido a nuestros hábitos de consumo. Para cambiar un hábito, hay que pensar en lo que te hace gastar y qué efecto tiene el gasto en ti después.

Él utiliza el ejemplo famoso del Café latte. Si deseas dejar de consumir tu latte de $5,000 para ahorrar, pregúntate que hace en ti este latte para que lo compres todos los días.

Tal vez compras ese café en el camino al trabajo. Lo compras en una tienda de café que está ubicada en tu camino por las mañanas. Para cambiar tu hábito de compra de café con leche puede que tengas que cambiar la ruta que te llevará a trabajar. Toma una ruta diferente para evitar la tienda de café en particular. Al alterar el hábito de caminar al trabajo se hace más fácil cambiar tu hábito de comprar un café con leche de $5,000 cada mañana.

Pero también ten cuenta el efecto de gastar dinero en ese latte ya que quizás compras tu café con leche, ya que te da un poco de impulso de energía después. En este caso es necesario encontrar una nueva (y más económica) manera de conseguir ese impulso de energía. Compra algunas golosinas saludableS y mantenlas en tu escritorio de una manera fácil y menos costosa para obtener una energía rápida.

Es un ejemplo, pero es una manera inteligente para enmarcar tu pensamiento cuando estás tratando de cambiar tus hábitos de consumo.

 

Edición y Traducción. C. Sicard.

 

Los 4 tipos de productividad- ¿Cuál te define?

Tipos de . No hay un estilo único para todos en cuanto a productividad. Por el contrario, necesitamos tener enfoques personalizados. Esto significa emplear estrategias de trabajo que puedan alinearse con nuestros propios estilos cognitivos, y la asignación de los esfuerzos de una manera que se adapten a nuestras fortalezas y preferencias.

Es importante identificar tu estilo de productividad, por lo que se puede trabajar en sincronía con tus inclinaciones naturales. Cada persona tiene sus propias fortalezas y herramientas preferidas basadas en esos poderes.

PriorizadoraUna Priorizadora es aquella persona que siempre aplaza el pensamiento realista o basado en procesos secuenciales y planificados. Se concentra tanto en la ejecución de una tarea que no gasta energía en la forma en como la debe llevar a cabo. A veces tiene la tendencia a controlar y puede darse a conocer en la oficina por su impulsividad y competitividad. Odia hablar sobre su vida personal. Sus correos electrónicos a menudo son sólo unas pocas frases o si es posible, sólo unas cuantas letras.

Contribuciones al equipo:

  • Analizar los datos
  • Análisis crítico y resolución de problemas lógicos
  • Orientación a la meta, la consistencia y firmeza

Herramientas de Productiviad:

-42Goals: Mantiene un registro de tus actividades diarias.

-Daytum : ayuda a recopilar, clasificar y comunicar cada uno de tus datos.

-Moosti: Una herramienta basada en la técnica Pomodoro .

-Witty Parrott: Te permite crear fragmentos de contenido una vez y luego editarlos para compartirlos .

-Wunderlist: Te recuerda tus tareas pendientes.

-Herramientas clásicas, como cuadernos de notas y resaltadores.

La Planificadora es quien posee un pensamiento organizado, planificado, secuencial y detallado. Aunque a primera vista puede parecer una priorizadora, la Planificadora se sumerge en los detalles de un proyecto, mientras que la Priorizadora se centra únicamente en los detalles que le ayuden a completar el proyecto con rapidez y precisión.

No es una persona conocida por su espontaneidad, y de hecho ha perdido oportunidades debido a su resistencia a desviarse de los planes. Le encantan los horarios y planes de acción, y es conocida por sus seguimientos oportunos. Detesta asistir a una reunión sin una agenda. Sus correos electrónicos se detallan, a menudo incluyendo viñetas y los próximos pasos de acción claramente establecidos.

Contribuciones al equipo:

-Encontrar fallas pasadas por alto en los planes o procesos

-La organización y el mantenimiento de los planes de datos y proyectos

Herramientas de productividad:

-Toodledo: Te permite hacer listas personalizadas , crear esquemas estructurados, y ver las tareas en un calendario.

-HabitForge: Una herramienta diseñada en torno a la rendición de cuentas que incluye check-in diario e informes de progreso.

-Agenda : Crea agendas interactivas y las difunde a los usuarios de iPad .

-Objectiveli: Gestiona y hace seguimiento de objetivos en tiempo real.

-Herramientas de baja tecnología, como resaltadores, carpetas, archivadores , organizadores de cajón,portalápices y otros suministros de organización de la oficina.

Una persona Arreglista tiene un pensamiento solidario, expresivo y emocional. Es una persona comunicativa y se le facilita moderar las reuniones del proyecto. No le gusta cuando la gente carece de un toque personal o cuando confían demasiado en los datos o hechos. Los Arreglistas son muy conversadores y aman las historias, el contacto visual, expresan su preocupación por los demás y hacen preguntas acerca de la forma en que un proyecto o tarea ayuda a los demás.

PlanificadoraContribuciones al equipo:

-Anticipar cómo otros se sentirán y comprender sus emociones subyacentes

-Facilitar la interacción del equipo

-Persuadir y vender las ideas

Herramientas de productividad:

-Focus@will: Un servicio de música basado en la neurociencia que te ayuda a concentrarte y a retener información al trabajar , estudiar, escribir y leer.

-stickK : Una herramienta de formación de hábitos que se centra en los incentivos, la rendición de cuentas y la comunidad ( y si no tienes éxito, stickK permite que tus amigos sepan ) .

-Workshifting : Un sitio de recursos que comparte ideas para ayudarte a cambiar cuando, dónde y cómo se trabaja.

-Redbooth : Una solución de colaboración y comunicación completa que te permite aprovechar tu flujo de trabajo existente como Outlook , MSProject , Caja, Gmail , Dropbox , Evernote , y más.

-Las plumas en una variedad de colores de tinta .

 

Un Visualizador prefiere un pensamiento intuitivo e integrado. Prospera bajo presión y se aburre fácilmente si no está haciendo múltiples proyectos. Una persona visualizadora se centra en las grandes imágenes y conceptos amplios que hacen conexiones. A veces, tiene una tendencia a pasar por alto los detalles y tiende a valorar las posibilidades más que seguir el proceso. Su espontaneidad e impulsividad excesiva puede llevar al brote de ideas, pero también podría hacer fracasar los planes del proyecto en algunos casos. Un visualizador probablemente no ha visto la superficie de su escritorio en años. Sus correos electrónicos tienden a ser largos, llenos de conceptos e ideas.

VisualizadoraContribuciones al equipo:

-Innovación que actúa como un catalizador para el cambio.

-Solución creativa de problemas.

-Capacidad para prever el futuro , reconocer nuevas oportunidades e integrar ideas y conceptos.

Herramientas de productividad:

-Lifetick : Una herramienta muy visual donde puedes crear y añadir a tu vida “viñetas ”

-iThoughts HD: Una herramienta de mapas mentales digital.

-AdBlock Plus : Una herramienta que bloquea anuncios automáticamente y acelera los tiempos de la página de descargas .

-Zenpen : Una herramienta que crea una zona de escritura minimalista donde se pueden bloquear todas las distracciones .

Estos perfiles tienen como objetivo guiar hacia qué herramientas funcionan mejor para ti, así que no te preocupes si encuentras que abarcas dos o más estilos. Trata de encontrar y combinar las herramientas que mejor se acoplen a tu estilo.

Tan pronto definas cuál es tu estilo de productividad, el que se ajuste a tu personalidad e instintos, estarás trabajando de forma más inteligente y de la manera que se adapte mejor a ti. A partir de ahí, comenzarás a trabajar de forma sencilla y vivir plenamente.

 

Edición y Traducción. C. Sicard.
Ilustraciones por Oscar Ramos Orozco.